Psihosocialna pomoč in izobraževanja

Tukaj Zate v vsakem življenjskem obdobju

Tukaj Zate v vsakem življenjskem obdobju.

Poiščimo svojo notranjo moč in zaživimo v polnosti.

Izzivi vsakdanjega življenja so vse pogostejši in zahtevnejši. Nekaterim izkušnjam smo zlahka kos, včasih pa se soočamo s stresnimi situacijami in stisko. Včasih tudi težko poiščemo podporo pri premagovanju vsega, kar se nam “naloži na pleča”. Še posebej pa postanemo ranljivi, ko gre za naše najmlajše in nismo prepričani, kako jim pomagati.

Psihosocialno pomoč za vse generacije, individualno svetovanje, motivacijsko učno pomoč za osnovnošolce, skupinske delavnice in vsa druga izobraževanja oblikujem po vaši meri. Skupaj najdemo najprimernejša orodja za soočanje z vsakodnevnimi izzivi in ponovno vzpostavitev notranjega ravnovesja.

Psihosocialna pomoč

Psihosocialna pomoč združuje znanja s področja psihologije, socialnega dela in svetovanja. Z vključevanjem bogatih praktičnih izkušenj in drugih strokovnih področij vam nudim podporo v različnih življenjskih stiskah.

Posebno podporo potrebujejo ženske po splavu. Neglede na vrsto splava (spontan ali umeten), ta pusti posledice in neglede na to, kaj čutiš, ti bom prisluhnila in pomagala.

Pogovor pod krošnjami dreves

Narava s svojim stanjem vrhunske lepote in razvitimi barvnimi spektri zdravilno in blagodejno vpliva na človek na vseh treh ravneh; na njegovo fizično telo, čustveno in mentalno telo. Že s tem, ko smo nekaj časa v bližini dreves, lahko občutimo večjo sproščenost, zniža se nam srčni utrip in izboljšajo kognitivne sposobnosti.

Metoda fraktalne risbe – art terapija

Metoda izdelave fraktalne risbe je metoda pomoči z umetnostjo (Art Therapy), ki jo je pred 26 leti osnovala Tanzilija Polujahtova, ruska klinična in družinska psihologinja. Art terapija sodi med metode alternativne medicine in se uporablja kot način za izboljšanje psihičnega, fizičnega in emocionalnega počutja.

Meditacija, sprostitev, avtogeni trening

Prednosti sproščanja stresa in krepitev pozitivnega odnosa pomembno vplivajo na izboljšanje kakovosti življenja. Individualne in skupinske delavnice so namenjene vsem, ki se želite naučiti sproščati s pomočjo meditacije, tehnike dihanja ali avtogenega treninga. Najnižja starost udeležencev je 15 let.

Girl with Glasses Sitting

Individualna motivacijska učna pomoč na domu

Vsakodnevno preveč časa porabite za šolskimi zvezki, namesto da bi se podali na sprehod ali igrišče? Se vam zdi, da morate za vse delo, ki ga otroku naložijo v šoli, poskrbeti sami?

Če otroku poiščete učno pomoč, to ne pomeni, da ga kot starš ne zmorete ali želite podpreti. Ravno nasprotno; pomeni, da ste pripravljeni njegovo motivacijo za učenje delno zaupati strokovnjaku, vaš skupen čas pa v večji meri nameniti zabavnejšemu in bolj sproščujočemu druženju. Dovolite mi, da vam pomagam z večletnimi izkušnjami in osebnim pristopom.

Brezplačna psihosocialna podpora za mlade v Mladinskem centru Šentjur

V okviru projekta Kompas in v sodelovanju z Mladinskim centrom Šentjur nudimo mladim brezplačno psihosocialno podporo – varen in zaupen prostor za pogovor o stvareh, ki te obremenjujejo, ti povzročajo skrbi ali pri katerih preprosto potrebuješ nekaj podpore in usmeritve.

Včasih se znajdemo v obdobju, ko ne vemo, kako naprej. Lahko nas bremenijo odnosi, družina, šola ali študij, občutki osamljenosti, negotovost glede prihodnosti ali vprašanja o sebi in svoji življenjski poti. Ni treba, da se z vsem soočaš sam_a.

Na pogovor se lahko obrneš, če:

  • doživljaš osebno ali čustveno stisko,
  • imaš težave v odnosih, družini ali med vrstniki,
  • se počutiš osamljeno, preobremenjeno ali brez prave smeri,
  • se srečuješ z vprašanji o sebi, svoji identiteti ali prihodnosti,
  • potrebuješ podporo pri krepitvi samozavesti in samopodobe,
  • razmišljaš o šolanju, izobraževanju ali svoji nadaljnji poti,
  • ali pa si preprosto želiš pogovora z nekom, ki ti bo prisluhnil.

Kako poteka?

Svetovanje poteka vsak četrtek popoldan v prostorih Mladinskega centra Šentjur. Pogovor je individualen in prilagojen tebi ter temu, kar trenutno potrebuješ.

Za svoj termin se predhodno naroči po telefonu 070 286 553 ali nam piši na info@zame.si.

Svetovanje je brezplačno.

“Nihče ne more narediti vsega, toda vsakdo lahko naredi nekaj zase.”

Valentina Tina Grobelšek

Spoznajmo se

Prvi korak k rešitvi je odločitev, da spremenite nekaj na bolje. Sporočite mi, kako vas pri tem lahko podprem in predlagajte termin, da se spoznamo.